СЕГОДНЯ 25 Января 2021г. ВОЙТИ | ПОМОЩЬ | НАПИСАТЬ НАМ

ПОДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Твой курьер



 

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАВТРАК ШКОЛЬНИКА?

25.11.2020 353

 

Марина Макиша, практикующий врач-диетолог, специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни, постоянный эксперт различных телепрограмм по вопросам диетологии, рассказала, каким должен быть правильный завтрак школьника, сообщает lenta.ru.

По словам специалиста, первый прием пищи должен содержать белок. Это может быть котлета либо бутерброд с сыром и красной рыбой.

Кроме того, для завтрака школьника Макиша рекомендует использовать молочные или кисломолочные продукты, в которых нет сахара. В них содержится много кальция, необходимого детям для роста. Если у ребенка нет противопоказаний, ему можно дать на завтрак нежирный творог, йогурт или запеканку.

Понравилась статья?
поделись ссылкой:
Комментариев 0
Оставить свой



Сегодня принято
объявлений:
8